Vplyv svetelného znečistenia

Tisíce rokov bola v noci tma ako prirodzené prostredie pre spánok a regeneráciu väčšiny živých organizmov vrátane človeka. Prirodzený spánok je podmienený hormónom melatonínom, ktorý telo produkuje iba v tme. Už osvetlenie len 1 lux spôsobuje viditeľné zníženie jeho hladiny. Preto nie je prekvapujúci výskyt problémov so spánkom u ľudí. Hormón melatonín je navyše významný antioxidant, ktorý chráni naše bunky pred voľnými kyslíkovými radikálmi, ktoré narúšaním buniek prispievajú ku vzniku vážnych civilizačných chorôb.